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长珊岛讲解岁末海参* 选择优品需擦亮眼

岁末年味渐浓，像海参一类既可滋补又是佳肴的食材是每家餐桌上的可以选择*，再加上秋季海参出皮率较高，更为划算，使得春节前的海参市场异常*。挑选优质的海参产品不仅能让您享受到海洋珍味，还会在冬季中为您带去温暖。市场上的海参品质良莠不齐，消费者很难挑选到性价比高的、品质优的海参产品。

近年来，在科技发达的同时，人们开始逐渐重视冬季养生。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季养生应以养肾为先。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些温补类食品，如海参等食物。

冬季气温与人体温度相差很大，因此不舒适感较其他季节更加显着。尤其是对于老年人和体质较弱的人，冰天雪地的恶劣环境不仅影响着健康，还给出行带来了潜在的危险。一个理想的环境对防寒、养生是十分必要的。秋冬换季，人体消耗了大量的“元气”，元气损失后，人体的抵抗能力和*力就会随之下降。而进入冬季后，天气愈加寒冷，缺乏*力的人体较容易受到外界病毒侵害。海参性温，适合四季进补，并且对身体的“阴阳调节”有很明显的作用。海参对于调节人体*力和抵抗力也有非常显着的作用。

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